Aktuelles
Praxis für Naturheilkunde, Fitness & Ästhetik
Offene Meditationsabende in Syke an jedem 1. und 3. Dienstag im Monat von 19:00 bis 21:00 Uhr >> im Juli Sommerpause!
Kommende Veranstaltungen
Meditationskurs mit Maike Hoyer
Innere Balance finden mit Atem-Meditation
Wege zu innerer Ruhe in unsicheren Zeiten
Inhalte des Kurses
Wie kann ich innere Balance und Ruhe finden in diesen globalen, unsicheren Zeiten?
Was kann ich tun, um meinen Ängsten mitfühlend zu begegnen und zu regulieren?
Schwerpunkt sind gedankliche Anregungen und Übungen aus der Atem-Meditationspraxis wie den Körper wahrnehmen, den Atem beobachten und den Geist beruhigen.
Veranstaltungs-Details:
Kurs: 12.08. - 02.09.2026
4 Termine jeweils mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr
Kleingruppen-Beitrag: 60 € pro Person
Ort:
Praxis für Naturheilkunde, Fitness & Ästhetik
Weizenkamp 29
27305 Bruchhausen-Vilsen
Anmeldung:
Maike Hoyer
Tel. 04252 – 93 80 661
oder alternativ über das Kontaktformular
Outdoor Achtsamkeitskurs VHS Bruchhausen-Vilsen
Achtsamkeits- und Gehmeditation durch das Vilser Holz
Mit Qigong- und Atemübungen
Inhalte des Outdoor-Kurses
Achtsamkeits- und Gehmeditation durch das Vilser Holz
Wir gehen in achtsamer und meditativer Art und Weise durch das herrliche Vilser Holz für einen entspannten Übergang in das Wochenende.
Achtsamkeits- und Gehmeditation in der Natur kann helfen, Stress abzubauen, die mentale Gesundheit zu fördern und den Körper zu stärken.
Zudem werden Qigong- und Atemübungen angeboten.
Veranstaltungs-Details:
Freitag, 09.10.2026
16:00 - 18:15 Uhr
Ort:
Treffpunkt: Parkplatz am Bürgerpark in Bruchhausen-Vilsen
Bitte eine Trinkflasche und ggf. einen kleinen Snack mitnehmen.
Anmeldung:
Direkt bei der VHS Bruchhausen-Vilsen
Praxis-Vortrag VHS Bruchhausen-Vilsen
Innere Balance finden in Zeiten von Unsicherheit und Zukunftsängsten
Gedankliche Anregungen mit Atemmeditation
Inhalte des Praxis-Vortrags
Wie kann ich innere Balance und Ruhe finden in diesen globalen, unsicheren Zeiten?
Was kann ich tun, um meinen Ängsten mitfühlend zu begegnen und zu regulieren?
Schwerpunkt des Abends sind gedankliche Anregungen und Übungen aus der Atemmeditationspraxis wie den Körper wahrnehmen, den Atem beobachten und den Geist beruhigen.
Veranstaltungs-Details:
Freitag, 06.11.2026
18:30 - 20:45 Uhr
Ort:
VHS Bruchhausen-Vilsen
Bavendamsches Haus
Bahnhofstraße 55
→ Gesundheitsraum
27305 Bruchhausen-Vilsen
Hinweis:
Bitte Sitzkissen und Decke mitbringen.
Anmeldung:
Direkt bei der VHS Bruchhausen-Vilsen
Praxis-Vortrag VHS Bassum (2 Termine)
Anregungen zum Umgang mit chronischen Schmerzen
Die unterschätzte Rolle unseres Gehirns
Inhalte des Praxis-Vortrags
In dem Vortrag erfahren Sie, dass das Thema Schmerz ein komplexes System ist, das viele Ursachen haben kann.
Sie erfahren, wie Sie Ihr Gehirn und Nervensystem gezielt zur Schmerzlinderung des Bewegungsapparates nutzen können, um zu einem bewussten Umgang mit Schmerzen und einem gesteigerten Wohlbefinden zu gelangen.
Anhand von sog. neurozentrierten Übungen und Atemtechniken erlernen Sie, wie Sie Einfluss auf Ihr vegetatives Nervensystem und somit auf das Schmerzgedächtnis haben können.
Veranstaltungs-Details:
Donnerstag, 26.11. + 03.12.2026
jeweils 18:45 - 21:00 Uhr
Ort:
VHS Petermoor
Am Petermoor 1 B
27211 Bassum
Anmeldung:
Direkt bei der VHS Bassum
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