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Die Hormone sind die unsichtbaren Regisseure im Körper. Es sind biochemische Botenstoffe, die eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen regulieren wie Schlaf, Stressverarbeitung, Stoffwechsel, Immunsystem und den weiblichen Hormonhaushalt. Schon kleine Schwankungen im Hormonsystem können das Gleichgewicht spürbar beeinflussen.

In diesem Workshop mit Heilpraktikerin Maike Hoyer bekommst du einen informativen Überblick, verbunden mit sanften Yin-Yoga-Übungen und Meditation.

Die verschiedenen Positionen werden – zumeist liegend oder sitzend – bequem mit Kissen und Decken unterstützt und für einen längeren Zeitraum eingenommen. So darf die Muskulatur loslassen und das tiefe Bindegewebe sowie die Faszien werden damit erreicht. Die öffnenden Haltungen nähren unseren Körper und lassen ihn weicher werden.